Sophrologie intuitive
La sophrologie... mais pas que !!
Un moment pour un mieux être durable
La sophrologie est une relaxation thérapeutique brève. Elle permet d’obtenir l’harmonie du corps et de l’esprit. Elle associe le relâchement musculaire, la respiration et la mise en avant des pensées positives.
L’objectif est d’amener la personne dans un état de relaxation qui lui permettra de puiser dans ses ressources pour travailler sur ses problématiques, ou simplement mieux se connaître et y voir plus clair.
LA SOPHROLOGIE
POUR QUOI ?
La sophrologie est un outil qui permet de travailler sur soi. Elle agit sur notre capacité à gérer nos émotions et nos ressentis. Ainsi le champ d’action est large :
Stress
Insomnie
Confiance en soi
Préparation mentale (épreuves sportive, examens…)
Gestion de la douleur (Fibromyalgie,…)
Anxiété, Dépression, Burn-out
Addictions (tabac, drogue, sucreries,…)
Traitements lourds (chimio, dialyse…)
Aide pour les accompagnants dans la maladie d’un proche
Décès
POUR QUI ?
Les enfants, à partir de 6 ans.
Ensuite il n’y a pas de limite d’âge, dès l’instant où la personne est demandeuse. Il est très important que ce soit la personne qui vient en cabinet qui fasse la démarche de prendre rendez-vous car c’est un engagement personnel et il conditionne les résultats.
LE PLUS DE LA SOPHROLOGIE INTUITIVE
Comme son nom l’indique l’intuition a une part importante dans la sophrologie que je propose. Je vais vous accompagner durant la séance, si je le juge nécessaire, par l’apposition des mains afin de pratiquer la RPP (Respiration Pneumo-Phonique) et venir ainsi libérer et soulager des douleurs physiques présentes en lien avec ce que vous êtes venu travailler. Je pourrai associer mon travail avec du magnétisme ou toute autre pratique énergétique qui viendra à moi pour vous soulager au mieux.